30岁以后，你要忘记这4件事
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文 | 霍辉
ID：FranklinReadingClub
人到中年，“放得下”比“拿得起”更重要，
你要学会忘记这四件事。
忘记逞强
有一期《妻子的浪漫旅行》节目里，颖儿参加一个高空探险项目。
她已经走到最后一关，可就在最后的关头，她却坚决地放弃了。
事后颖儿发表长微博，解释了她为什么放弃。
原来，在生孩子之前，她其实是个非常逞强的人，觉得自己什么事情都能做。
怀了双胞胎后，她还坚持拍戏，因为自己的逞强，怀孕3个月时大出血，让她痛失了双胞胎中的一个孩子。
正是那次恐怖的经历，让她在这次高空挑战的时候更加清楚地意识到，要努力要勇敢但不要逞强，这样才能保护女儿和家庭。
年轻的时候，我们轻装上阵，一往直前，人到中年，遭遇事业的瓶颈，婚姻的围城，孩子的拖累，你不得不负重前行，不能再逞强了。
人到中年，继续逞强，会怎样？
前段时间，37岁的男子刘凌峰，被查出胃癌晚期。
他是个拼命三郎，频繁出差、加班到凌晨、酒桌上的应酬都是家常便饭，业务越多，应酬越多，压力也越大，抽烟、喝酒、熬夜成了他生活的常态。
他平均1个月出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时。
而他此前已患有胆结石、胃溃疡，却一直没太当回事。
甚至，6月初，当他查出有腹部积水的时候，他依旧还在继续出差跑业务。
病床上的他，在手机上写下他对家人、朋友的忠告，他希望大家敬畏自然规律、敬畏亲人、敬畏自己的身体。
他写道：
敬畏自己的身体，不要为了寻求刺激，或者某些所谓的功利目标，让自己的身体不断加重负担，殊不知很多时候，也许你还没有达成你想要的目标时，你的身体反而会成为你的负担和包袱。
人到中年，你不再是一个人了，你身上的责任很重要，忘记逞强，退一寸也有退一寸的欢喜。
忘记别人的目光
天后王菲，始终是个特立独行的存在，她总是我行我素，从不在乎别人的目光。
想当年她第一次结婚，嫁给窦唯，抛下如日中天的事业，放下天后的身段，甘愿做一个平凡的家庭主妇，住进连厕所也没有的四合院，早上和普通主妇一样倒马桶，让人跌破眼镜。
第二次离婚，和李亚鹏8年的婚姻解体，当舆论都在指责李亚鹏的时候，王菲又是第一时间站出来辟谣：
婚是我要离的，没有第三者，没有婆媳不和，不牵扯财务问题，不是悲情狗血剧，和平分手，换一种方式相处，对孩子来说，我们仍然是一家人。
离婚之后，王菲又再度牵手几乎小她一轮的谢霆锋。
这就是王菲，随心所欲，做自己想做的事，能活出自我的王菲注定是个传奇。
前段时间，王菲首秀综艺节目《幻乐之城》，一出场依然那么青春靓丽，一开嗓依旧是那么空灵如幻，真难以想象，49岁的王菲，在跳广场舞的年龄，活成了19岁的小女生。
中年的王菲活成了自己喜欢的样子，大家都觉得是她运气好。
在事业上，有老天爷赏饭吃，给她无与伦比的天赋；
在生活中，做人不缺爱，做爱不缺人。
其实，哪有什么好运气，她只不过一直都在做自己，从不在乎别人的目光。
无论结婚也好，离婚也罢，她都跟从自己的内心，结婚结得执著，离婚离得干脆，恋爱谈得热烈。
每个人都是独一无二的，你的人生是你自己的，不要通过别人的目光来定义自己，别让他人为你设限。
忘记别人的目光，按自己的意愿去生活，人到中年，从心出发，你的人生将焕然一新。
忘记自己的不幸
一位很有名气的老教授，一天在给学生上课时拿出一只十分精美的茶杯展示给大家看。
当学生们正在赞美这只精美独特的杯子的时候，教授故意失手，杯子掉在地上摔成了碎片，这时学生中不断发出惋惜之声。
教授指着杯子的碎片说：
你们一定对这只杯子感到惋惜，可是惋惜也无法使杯子再恢复原形，今天和以后你们的生活中都会发生这样的事情。
如果事情已经无可挽回，就不要再为一堆碎片驻足叹息！
有一句谚语“不要为打翻的牛奶而哭泣”，这一点，朋友阿强是我学习的榜样。
阿强儿子4岁时，被诊断为恶性淋巴瘤。
“如果病情继续加重，有可能会危及生命”，听到医生的这句话，阿强两口子的整个世界都崩塌了。
媳妇整日以泪洗面，幸好阿强振作起来。两人分工，阿强继续工作，媳妇辞职照顾儿子。
阿强很快抛开痛苦，努力工作，好好生活。
他年纪不大，就早早端起了保温杯，喝起了养生茶，每天吃一个红苹果，特别会保养自己，因为他知道自己很重要。
阿强整天充满笑容，朝气勃勃，忘记不幸，好好生活，就是阿强对抗不公命运的武器。
他的乐观感染了媳妇，大概也感染了老天爷，儿子的健康状况也越来越好，3年后，儿子痊愈了。
生活赠予他一颗最酸涩的柠檬，他却把它榨成了汁。
谁的人生不委屈？
遇上不幸，念念不忘，你只会更痛苦，更加感觉“山重水复疑无路”，学会忘记，你才能活得轻松些，才能“柳暗花明又一村”。
忘掉不幸，才知道幸福是什么。
如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。
忘记你对别人的恩情
《战国策》里有个故事：
信陵君杀死晋鄙，拯救邯郸，击破秦兵，保住赵国，赵孝成王准备亲自到郊外迎接他。
唐雎对信陵君说：“我听人说：‘事情有不可以让人知道的，有不可以不知道的；有不可以忘记的，也有不可以不忘记的。’”
唐雎接着说：“别人厌恨我，不可不知道；我厌恨人家，又不可以让人知道。别人对我有恩德，不可以忘记；我对人家有恩德，不可以不忘记。如今您杀了晋鄙，救了邯郸，破了秦兵，保住了赵国，这对赵王是很大的恩德啊，现在赵王亲自到郊外迎接您，我们仓促拜见赵王，我希望您能忘记救赵的事情。”
信陵君深以为是。
人要想快乐，就必须要忘记你对别人的好，因为只有忘记对别人的好，你才不求回报，不抱希望就不会有失望，没有失望当然也就没有烦恼了。
人到中年不如狗，一定要让自己快乐，学会忘记，就能给心灵腾出更大的空间，填入更多的快乐。
学会微笑是生活的技术，学会忘记是生活的艺术。
比起记忆力，我们更需要忘记的能力。
善忘的人才是最幸福的，愿你成为这样的人。
本期话题
你觉得自己需要做到哪一点？
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作者：：霍辉，富书签约作者，宝妈，理工女，改善专家，高级工程师，倒过来是辉霍，简书@辉霍，微博@霍霍4307。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活认知学院
主播：苏洋，80后电台DJ，广播从业十二年，自由配音人。有时羞涩腼腆却内心闷骚的天蝎座暖男。路遇不平或危难，一冲动就会站出来的人。微信公众号：小王子说（ID：LPSAYS）
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编辑x塞柏 本期责编x寒江雪